گردو GERDOO
بهترین اپ رژیم و لاغری هوشمند

هدف رو بزن. تن‌ت رو بساز.

کالری‌شمار، ثبت وعده از پایگاه غذای ایرانی و پیگیری وزن — رایگان. شروع رایگان، بدون نیاز به کارت بانکی.

مربی هوشمند و برنامه‌ی غذایی با اشتراک — از ماهی ۲۳۲,۵۰۰ تومان

صدها
غذای ایرانی
۲۴/۷
مربی هوشمند
آنی
تشخیص با عکس

در سه قدم ساده

۱

ثبت‌نام و پروفایل

با شماره موبایل وارد شوید و در چند ثانیه هدف، قد و وزن‌تان را وارد کنید.

۲

غذا را ثبت کنید

وعده‌ها را از پایگاه غذای ایرانی انتخاب کنید یا فقط یک عکس بگیرید.

۳

پیشرفت را ببینید

کالری، درشت‌مغذی‌ها و وزن‌تان را دنبال کنید و از مربی AI کمک بگیرید.

هرچه برای موفقیت لازمه

📸

تشخیص با عکس

از غذا عکس بگیر؛ نام، کالری و درشت‌مغذی‌ها تخمین و ثبت می‌شود.

🤖

مربی هوشمند

به تغذیه و هدف شما دسترسی دارد و به فارسی راهنمایی شخصی می‌دهد.

🍽️

ثبت وعده‌ها

صدها غذای ایرانی با ارزش غذایی دقیق در پایگاه داده.

📊

ردیابی روزانه

وزن، آب، تمرین و درشت‌مغذی‌ها در یک نگاه.

🥗

برنامه غذایی

برنامه‌ی شخصی‌سازی‌شده متناسب با هدف و سلیقه شما.

📚

دستورپخت‌ها

دستورپخت‌های سالم ایرانی با ارزش غذایی مشخص.

همین امروز شروع کن

حساب رایگان، فقط با شماره موبایل — اشتراک از ماهی ۲۳۲,۵۰۰ تومان

شروع رایگان

سوالات پرتکرار

ثبت‌نام و امکانات پایه رایگان است: ثبت وعده از پایگاه غذای ایرانی، کالری‌شمار، ردیابی وزن و آب، دستورپخت‌های پایه و جامعه‌ی گردو. مربی هوشمند و تشخیص غذا با عکس هر روز به‌صورت محدود رایگان‌اند و برای استفاده‌ی نامحدود و برنامه‌ی غذایی ماهانه، اشتراک لازم است.

پلن‌های ۱، ۳، ۶ و ۱۲ ماهه داریم و هرچه بلندمدت‌تر، هزینه‌ی ماهانه کمتر می‌شود؛ ارزان‌ترین حالت، پلن ۱۲ ماهه با معادل ماهی ۲۳۲,۵۰۰ تومان است. بدون کارت بانکی هم می‌توانید حساب رایگان بسازید و بعد تصمیم بگیرید.

هوش مصنوعی نام غذا و تخمین کالری/درشت‌مغذی‌ها را ارائه می‌دهد و همیشه می‌توانید مقادیر را ویرایش کنید.

بله، پایگاه داده‌ی گردو بر پایه‌ی غذاهای ایرانی ساخته شده و تقویم و رابط کاملاً فارسی است.

آماده‌اید شروع کنید؟

ثبت‌نام رایگان است، فقط با شماره موبایل و بدون کارت بانکی.

ساخت حساب رایگان

مقایسه‌ی پلن‌ها — اشتراک از ماهی ۲۳۲,۵۰۰ تومان